穿錯鞋可能會造成多嚴重的後果，本篇文章將分享一個醫生自身的真實案例。
那些我實際接觸深感困擾的患者們。
背景介紹
這是一個為腰痛困擾近二十年，年約35~39歲之男性的故事。長期跟腰痛對抗的王先生，已經看過幾十家醫院,還動過三次腰部手術。儘管如此，症狀並未改善，王先生還是常跑整脊院或接骨所、按摩院等各個醫療院所。當他正覺得無計可施，考慮要不要接受第四次手術時來到我這裡。
診斷結果
引發王先生腰痛的症狀稱作「腰部脊椎管狹窄症」 (Spinal Stenosis) ，成因於腰部的脊椎管狹窄，内部神經受到壓迫，引發腰痛或麻痺症狀。
最讓王先生困擾的是，這種毛病安靜時不容易感到疼痛，但只要走個五分鐘，腳就開始發麻，腰也跟著變痛。這些原本都是上了年紀或重度勞動者常見的症狀，但王先生顯然都不是。
經診斷後，發現問題出在他穿的鞋子身上。王先生平常喜歡穿義大利名牌鞋．雖然時髦、帥氣，但並不適合他的腳型。
通常西方人的腳型偏細長，所以製作鞋子的鞋楦也會相對細長一點。但這種鞋子雖然好看有質感，但對東方人的腳型並不友善。王先生就是為了要穿得下名牌鞋，選擇了不適合他鞋長的鞋子，很顯然這雙鞋子是個大問題。
如果我們穿的是合腳的鞋子，那走路時，鞋子彎曲的部分，應該跟腳趾根部彎曲的位置一致。
而王先生因為穿的鞋子太大，鞋子彎曲的部分會碰到腳尖，但腳趾彎曲的地方鞋子並沒有彎曲，所以，怎麼走都覺得不舒服。而身體為了平衡這個錯誤姿勢，只好扭轉腳踝或骨盆，造成身體不正確的代償，最終才會導致腰痛。
長期下來,王先生的雙腳長度不一，而身體為了修正這種現象，就形成靠全身肌肉維持平衡的錯誤走路模式比起右腳，左腳的腳踝偏向內側。
治療
針對王先生的治療，我先要他購買尺寸正確的鞋子。效果顯現得很快，他原本錯誤的走路姿勢慢慢被導正了，他表示走路不會再過度耗費肌力，當然也就不容易感到疲憊。
初診時，我試著讓王先生把最痛的感覺數值化，他說疼痛指數可達「9」，而在治療後現在則降到「1」或「2」，表示腰痛感大幅降低。
當腰痛開始有所改善，王先生身體內部也逐漸出現變化。雖說有段時間還是因為腰痛不適無法工作，但現在症狀改善後，生活慢慢恢復正常，已經能重返工作崗位了。